Красота и йога

Наташенька, спасибо!
Еще хорошо, чтобы не заболевать, укреплять иммунитет... выполнять комплексы йоги, жить йогой, вечерами уделять время гимнастике мышц и суставов, стараться не нарушать законы природы...
рецепт сока чистотела по-моему всем занимающимся выслала... кому еще не высылала, пишите мне!
Там же в рецепте применение!