Красота и йога
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
13 Сен 2018 6:55
 |
олина
 лена   |
|||
|
Да, лечь головой на юг,потянуться (как написано в упражнении шавасана) и выполнить краткий вариант... где то здесь я всем написала его, но в оглавление по-моему не выносила. А длинный вариант по-моему я тебе лично высылала поэтапный...
|
||||
|
14 Сен 2018 1:26
|
photo2011
 Natalie |
|||
|
красивый макияж глаз
https://www.youtube.com/watch?v=i_odNlefa5k макияж за 5 минут https://www.youtube.com/watch?v=r-SUrnugRhk неправильный макияж https://www.youtube.com/watch?v=I9p70l_XaBw |
||||
|
15 Сен 2018 3:33
|
photo2011
Natalie |
|||
|
15 Сен 2018 7:50
|
олина
лена |
|||
|
Наташенька, спасибо!
Еще хорошо, чтобы не заболевать, укреплять иммунитет... выполнять комплексы йоги, жить йогой, вечерами уделять время гимнастике мышц и суставов, стараться не нарушать законы природы... рецепт сока чистотела по-моему всем занимающимся выслала... кому еще не высылала, пишите мне! Там же в рецепте применение! |
||||
|
18 Сен 2018 1:44
|
photo2011
Natalie |
|||
|
олина
Леночка, без движения все застаивается и затекает |
||||
|
18 Сен 2018 2:20
|
Le11DI
 Людмила Казахстан-Германия |
|||
Наташенька привет, хотела посмотреть, но ссылка не рабочая, пишет ошибка. |
||||
|
18 Сен 2018 2:24
|
Le11DI
Людмила Казахстан-Германия |
|||
Наташа постараюсь испробовать  , а то к осени сыпятся как листопад, уже даже пробовала русской содой мыть, но не то  |
||||
|
18 Сен 2018 2:42
|
photo2011
Natalie |
|||
Людмила, привет! Начни мыть волосы без шампуня. Только используя мою смесь. Вместо спирта можно уксус винный или бальзамический брать. Волосы укрепятся и перестанут падать. |
||||
|
18 Сен 2018 2:43
|
photo2011
Natalie |
|||
|
18 Сен 2018 20:27
|
Le11DI
Людмила Казахстан-Германия |
|||
Наташа спасибо огромное  , непременно попробую |
||||
|
19 Сен 2018 3:56
|
олина
лена |
|||
|
Le11DI
Людмилочка, добро пожаловать! Спасибо за интерес!!! Я немножечко, если позволишь уточню... 
обычно такое происходит при нехватке энергии в одном из нижних энергетических центров (чакре), иногда бывает, что энергетики не хватает в почках, а бывает они могут давать о себе знать, но не обязатльно... Конечно натуральный шампунь - это просто замечатльно! Но хорошо бы уделить внимание энергонаполнению своих центров, конечно лучше всего это получается при занятиях йогой и работой конкретно с энергетикой разных центров (и конкретно с твоим) и еще, помимо упражнений, важно найти причину такого обесточивания чакры ... ведь возможно оно проявится еще каким то другим образом... То есть важно и натуральное средство и упражнения и еще "тонкое" выяснение и устранение причины выпадения волос... |
||||
|
20 Сен 2018 0:33
|
Le11DI
Людмила Казахстан-Германия |
|||
Спасибо Лена , я нет, нет, но иногда из кустов почитываю
с чакрами и рейки знакома  , рейки правда каждый день не делаю |
||||
|
20 Сен 2018 10:38
|
олина
лена |
|||
Людочка, можешь и выходить из-за кустов... как тебе комфортнее!
я имела ввиду свадхистхану чакру ... Я рейки не занималась, а вот в йоге даже в мышечно суставной гимнастике (это йоговская гимнастика), уже есть упражнения, которые помогают набирать туда энергетику... но в организме все взаимосвязано, лучше комплексный подход конечно...  |
||||
|
20 Сен 2018 21:49
|
Le11DI
Людмила Казахстан-Германия |
|||
Это можно конечно испробовать, но я не могу долго на одном месте сидеть |
||||
|
21 Сен 2018 2:38
|
олина
лена |
|||
|
Людочка, приветствую тебя!
значит ты как раз попала куда нужно у нас не посидишь 
Даже в песне поют в храмовой гимнастике наши учащиеся "И если вы почему то не в йоге, То с нами йогом становится любой" Йога - это прежде всего ненасилие, выполнение упражнений в комфорте для свой уникальной индивидуальности... Суть в том, что йога - это учение древней цивилизации, которая жила на севере и при "великом исходе ариев" попала в Индию, где народ бережно хранил ее тысячелетиями... но изначально оно было записано ими с ошибками... На самой первой страничке темы - оглавление. Тебе сейчас нужны: Похлопывание (перед занятиями йогой) - самовозбуждение организма http://forum.say7.info/post4900866.html#4900866 мышечно-суставная гимнастика, чвсть1 http://forum.say7.info/post4730836.html#4730836 ( концентрация пока тебе не нужна) http://forum.say7.info/post4848378.html#4848378 http://forum.say7.info/post4883937.html#4883937 http://forum.say7.info/post4736586.html#4736586 Полное дыхание йогов http://forum.say7.info/post4894047.html#4894047 http://forum.say7.info/post4897204.html#4897204 Очистительное дыхание http://forum.say7.info/post4894047.html#4894047 Созерцание и шавасана http://forum.say7.info/post4736589.html#4736589 |
||||
|
22 Сен 2018 3:45
|
photo2011
Natalie |
|||
|
Упражнения для подтяжки лица с бутылкой
https://www.youtube.com/watch?v=ckvTz4pw9Pc |
||||
|
25 Сен 2018 0:59
|
photo2011
Natalie |
|||
|
Напиток имбиря с лимоном
https://forum.say7.info/topic40417.html |
||||
|
01 Окт 2018 11:12
|
олина
лена |
|||
Наташенька, хорошо бы посмотреть на саму ведущую - косметолога... почему то она свое личико под углом сверху только решилась показать... но и так все равно видны синяки под глазками и впавшие глазки, отекшая обасть у крыльев носа, заломы в области щечек при улыбке, говорящие о спазме жевательной мышцы... ((( Чтобы помочь тебе с выбором упражнений для лица, предлагаю вот такое мнение профессиналов: о 10 ошибках современной женщины в уходе за собой. https://www.instagram.com/p/8AXaZvnn3_/?hl=en&taken-by=revitonica_official Итак, Ошибка № 1. ЛИЦО, и только лицо! Рассматривая себя в зеркальце от пудреницы, с трепетом вглядываясь в мельчайшие морщинки и трещинки кожи, мы свято верим, что безупречная гладкость нашей кожи, которая отражается в этом маленьком кусочке зеркала и есть истинная молодость. Выглядеть молодо - это гораздо больше, чем просто иметь гладкое лицо. Наш мозг считывает во внешности буквально ВСЁ: общую гармонию тела - плавность и амплитуду движений - насколько совершенна осанка - как крепится красивое лицо к телу - воткнуто в плечи или изящно сидит на грациозной гибкой шее. - энергия, запах, взгляд… - и ещё много другого транслирует наше тело. Что именно скажет наше тело окружающим о нас, зависит от того: - здорово или нездорово оно - ухожено или не ухожено - развито, спортивно или атрофировано и запущено Люди просто увидят Вас, а мозг выдаст цифру вашего возраста! Лицо – естественная часть и продолжение всего Вашего тела. Как не бывать молодому лицу на дряблом, перекошенном теле, так и не останется больным и невзрачным лицо на здоровом, крепком и развитом теле человека. Это закон природы. Вывод: у Вас есть не только лицо. Возраст позиционируют Ваша шея, осанка, взгляд и энергетика. Ошибка № 7 https://www.instagram.com/p/9SzaEvHn9N/?hl=en&taken-by=revitonica_official Качать лицо, как большую ягодичную! Эта иллюзия отражает другую крайность. Граждане, вникшие в физиологию чуть глубже эпидермиса, и осознавшие ключевую роль мышечного каркаса предложили мимическую мускулатуру качать, как и мышцы тела в спортзале. Основные направления Фейсбилдинга, пришедшие к нам стихийно, в основном из Америки и Западной Европы, имеют общую опасную «силовую» природу - накачивать все без разбора мышцы лица, как в тренажерном зале. К сожалению, в действительности такие методы «тонизации» (накачки) являются неэффективными, а зачастую и приводят к обратному результату. Вспомните бодибилдеров, что происходит со здоровой мышцей после многократного накачивания. Она укорачивается, спазмируется, деформируется. В первое время кожа подтягивается, из-за отека образовавшегося под кожей и за счет принудительного улучшения кровообращения. Но этот положительный эффект, через некоторое время сменяется на негативный. Увеличиваются носогубные складки, истончается подкожно-жировая ткань, лицо становится отечным. «Тонизационный» подход излишне спазмирует не только мышцы лица, но и мышцы шеи и верхне-плечевого пояса, перекрывая доступ кислорода к голове и обеспечивая любителей такого вида спорта как минимум артрозами и остеохондрозами позвонков шейного отдела. Спазмированные мышцы шеи блокируют работу лимфоузлов, что способствует застою и накоплению в средне-нижней части лица лишней жидкости. подробнее https://www.instagram.com/revitonica_official/?hl=en и там же много много прекрасных упражнений... |
||||
|
02 Окт 2018 2:59
|
photo2011
Natalie |
|||
|
Леночка, посмотрела пару клипов про ревитонику
понравилось! https://www.instagram.com/p/BmvmUm8BG-l/?hl=en&taken-by=revitonica_official |
||||
|
05 Окт 2018 3:30
|
photo2011
Natalie |
|||
|
в это слове спрятано 5 слов
коловорот коловорот коловорот[/b] колово[b]рот коловорот |
||||
|
05 Окт 2018 17:27
|
photo2011
Natalie |
|||
|
Упражнения "Алфавит для шеи"
https://www.youtube.com/watch?v=wEpaVxo1y84&index=10&list=PLwSu0X-ynVw0QmMT-Y6DPiJvjMH1UHjww |
||||
|
06 Окт 2018 9:26
|
олина
лена |
|||
да, Наташенька, есть такие волшебные старинные слова... )) |
||||
|
07 Окт 2018 0:51
|
photo2011
Natalie |
|||
|
08 Окт 2018 1:17
|
олина
лена |
|||
|
Наташенька, посмотри гимнастику для позвоночика Нашей Школы... есть здесь в темке, в оглавлении на 1 страничке... великая вещь, кстати
|
||||
|
08 Окт 2018 3:59
|
photo2011
Natalie |
|||
Леночка, хорошо! Сейчас гляну и сделаю 
Гимнастика для позвоночника
Без движений тело заболевает |