Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Katika-DM
Катя, не вижу ничего запретного в этом рецепте и в твоих изменениях

У меня вчера +100, сегодня -700
Меню на сегодня:
7.00 овсянку, оладьи с джемом, яблочный сок, чай
10.00 горячий шоколад, конфета
13.00 чечевично-овощные котлеты из духовки, помидор, 4 сливы
17.00 рис с овощами, помидорки