Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!
Вес сегодня 69,6. Зарядку не делала. Последние дни была перегружена, плохо спала, готовила по системе, иногда нарушала.
Сегодня:
5-30 бутерброд с сыром, салатным листом и ветчиной, чай
8-30 кофе с рисовым слайсом
10-00 торт 100г незапланированно!
11-00 рис, мясо с половинки запеченного окорочка
18-00 творог, свекла, чеснок.