Joy:)
Таня
44 года
Киев
Привет, девочки! Хочу поделиться с вами крутым рецептом запеканки! У меня сейчас она самая любимая! Подойдет под многие системы питания, и незаменима на пути к стройности и хорошему настроению )))
Рецепт взяла у умницы и красавицы Марты Марнауз в Инстаграм.
Итак, приступим. Проще простого!
200 гр творога
4 яйца
2-3 яблока
корица, ваниль
Это база!
Сухофрукты, банан, кокосовая стружка - по желанию.
Взбиваем яйца с творогом в блендере (я сначала взбиваю яйца, потом добавляю творог в миксере). Яблоки измельчаем в блендере вместе с кожурой (только без сердцевины
), добавляем к творогу с яйцами. Перемешиваем. Добавляем корицу, ваниль и добавки по желанию.
Эта порция на форму 26 см, и запеканка получается не очень высокая,см 3-4 примерно высотой.
Печь в разогретой духовке при 160-180 градусах 1 час.
За счет яблок запеканка получается сочная и сладкая! Попробуйте!
Смачного!!!
[/img]