ленивый кишечник(запоры)

Ирочка, а не пробовали консультироваться у врача? Может что-то присоветует?
Может просто нужна чистка кишечника?
Моя мама всегда пьет стакан сырой воды (можно мин.без газа) натощак. Очень помогает.
Манго очень помогают, действуют так же как и наш чернослив и свекла вместе взятые. Просто может ваши запоры связаны с какими-то нарушениями. Мот все-таки посоветоваться с врачом? Я знаю, надо пить МНОГО жидкости