От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

LeDi.X писал(а):

Аня, у тебя какой мёд?

У меня липовый. 100% настоящий.

LeDi.X писал(а):

С вечера заливаю водой

Алин, водой горячей или теплой заливаешь?
Почитаю про эту водичку, спасибо! Я утро выпиваю натощак стакан воды, иногда и 2. И перед каждым приемом пищи выпиваю воду, это уже привычка. Попробую натощак воду с медом и лимоном, а потом просто воду? Или наоборот.

LeDi.X писал(а):

Внушаю себе, что еда никуда не денется,

Вчера осмотрела передачу "Пусть говорят". Главная героиня - около 270 кг. Разбирали ситуацию, как так вышло, что молодая симпатичная женщина стала фактически заложником своего тела. Девочки, чрезмерная еда и малоподвижный образ жизни. Все. Собственно, мы об этом давно говорим и потихоньку двигается к совершенству. Кто-то не потихоньку, типа нашей Мариши и Танюши-Медеи

Медея писал(а):

Стараемся не сходить с ума по еде, в основном, мясо-рыбу, овощи едим.

Отличного отдыха, Танюш! Плавание в море все калории заберет, так что наслаждайтесь жизнь по полной программе!

Елена Сергеевна писал(а):

Все же ни чего лучшего, кроме ПП и физнагрузок не придумать.

Золотые слова!
Я не знаю, меня уже псих разбирает по поводу меня. У меня до желаемого веса 6 лишних кг. Я уже плюнула, фиг с этими 55 кг, 59 кг тоже хорошо. ИМТ в норме, ожирением не страдаю. Но себе не нравлюсь в данный момент. Я их как набрала после вторых родов, так и не могу скинуть. Понятно дело, виновата сама, но я вижу, что ем больше, чем раньше. Постоянно думать, что нельзя то и это, тоже достало, иногда срываюсь и ем вечером. В такие моменты я себя боюсь, потому что в голове пустота и фраза: гори оно все синим огнем. Поэтому надо брать себя в руки, зумба и вечером не есть.