От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девулечки, привет!

Амани писал(а):

Что-то Настя пропала

А мы это.... на Кипр свалили
Так что с ПП придется обождать хотя в принципе ужинаю мясом или рыбой и овощами. Сладкое в умеренном количестве. Но за две недели все равно думаю прилипнут жирки

Амани писал(а):

Я вчера была на выставке твоего любимого художника Михаила Ларионова

Блиииин, как я могла пропустить это событие ну и как тебе общее впечатление? Ну понятно что Венера вне конкуренции
Медея
Танюш, хорошо вам отдохнуть! Вы в каком месте? Море конечно в Шарме шикарное, живность эта вся хотя муж с содроганием вспоминает, ему эти морские гады не нравятся а я бы плавала и плавала

ЛЛолик писал(а):

Алин, водой горячей или теплой заливаешь?

Горячей мед нельзя, только теплой
Вообще пишут что очень полезный коктейль. Можно вместо лимона яблочный уксус. Но опять же кому желудок позволяет

Елена Сергеевна писал(а):

Тоже худела на магги, длительное голодание, при этом конечно была и физ активность, бассейн ... но вот этим летом, желчный пришлось удалить

Ленок привет. Да уж я пробовала пару раз магги, но мы с коллегой по две недели сидели только. А ты в общей сложности сколько? Операция хоть плановая была или с мигалками укатила? Желаю скорейшего восстановления

ЛЛолик писал(а):

Поэтому надо брать себя в руки, зумба и вечером не есть.

Почему не есть? От кусочка мяса хуже не станет, только польза. Белок обязательно нужен
LeDi.X
Алина, привет, приятно познакомиться

Амани писал(а):

После вчерашнего пилатеса чуток верх побаливает. Вот, вроде бы, такая гимнастика - многие считают ни о чем - а мышцы прибаливают после каждой тренировки, особенно на реформере.

Тоже хочу пилатес попробовать , надо подумать, может раз в неделю куда то воткну