Диета Дюкан. Часть 5

Ируня-Руня

Руня

41 год
Сызрань
Поговорю пока сама с собой Wink
Вята писал(а):
Не могу найти - может где то хотя бы примерное меню для атаки есть?

Лен на атаке конечно "не сахар", но мы прорвемся. вспоминая свой предыдущий заход могу посоветовать "вареный омлет" рецепт вот тут https://forum.say7.info/topic47562.html он был моей палочкой - выручалочкой на завтраки. Нежнейший вкус. Как в детстве в садике tender

на обед можно делать котлеты из скумбрии в духовке если захочешь в л/с рецепт скину girl_prepare_fish girl_cook или куриный бульон с вареным яйцом, только шкурку у курицы не ешь. А еще желудки куриные и сердечки до чего вкусны в горшочках... все точно возвращаюсь на диету как вспомнила все наши вкусняхи

 
01 Ноя 2018 23:00

Страница 492 из 513