nata1582

Наталья
ВОЛГОГРАД
Invincible писал(а): |
Доча в Мегу ,Ашан ,KFC ждет когда свозим |
О да! Интересно вам всем будет. А Макдак ее не интересует?
Dosik писал(а): |
С рыбкой, с грибами, и колоски с сахером. Давай подгребай! |
Вкуснота! Мы быстро припремся, за нами не заржавеет.
Dosik писал(а): |
Поглядела на дохтура. Хорошие упражнения. А для шей, позвоночников есть? |
У него много чего есть. Главное понять теорию. Там, где болит, образовался мышечный спазм, напряжение. Чтобы напряжение снять, нужно расслабить, т.е растянуть мышцы. А упражнения я подбираю себе в Ю тубе, которые мне удобнее и приятнее выполнять.
https://www.youtube.com/watch?v=GiidxYRo8YU&t=120s