Katika-DM
Екатерина
Россия-Армения
Девочки, привет!
Опять к вам! Вместе веселее) Со мной еще мама и мч.
«Погуляла» тут больше месяца по разным диета, система все-таки лучше всех. Срывов таких сильных не будет.
Анна, Вы правы, соль для меня больший враг, чем сладости. В семье склонность к отекам и с почками не совсем хорошо. Так что буду аккуратнее.
Меню на завтра:
9.00 - пицца 250г, чай с/с
14.00 - гречневые блины с сыром (50г) и черносливом 250г, кофе с/м
18.00 - рис с печеным яблоком 200г, 1 мандарин, 100г ананаса.