Диета, которая мне помогла

Наташа, приветствую! Ну даже, если не 15 сбросишь ( организм зимой крепче за жир держится ), то все- равно будет очень заметно, особенно на НГ! В праздничной одежде сколько я не пыталась к другим самоограничениям уйти, надоедают же яйца с апельсинами , но всё - равно на магги возвращалась. Убедилась, что если нужно быстро, надолго и без вреда здоровью, то это сюда. Наташа, расскажи, какие блюда готовишь? Ну, имею ввиду, мясо и яйца в натуральном виде или рулетики и прочие штучки вкусные? Я на шашлык подсела)), главное много его не есть, хоть и сказано в " писании", в любом количестве то да се, если много ешь даже разрешенного, хуже вес уходит, проверено, сравнивала сама. Ну и яйца уже просто не лезут, омлет еще могла протолкнуть в себя горячий и быстро- быстро