Диета, которая мне помогла

Привет всем стройнеющим! Завтра я тоже попробую эту диету!

Здравствуйте! Кто-нибудь сейчас сидит на этой диете?

Привет! Я сижу на этой диете. 2-я неделя 3-й день)))

Здравствуйте всем худеющим, смотрю их не так много. Вот тоже решила окончательно и бесповоротно худеть, выбрала эту диету не случайно, подруга похудела на 14кг за 4 нед, вот и я решила ь.
Очень хочется поддержки, одной тяжело худеть.
Теперь думаю, завтра начать или с пн, на праздниках по-любому гуляние с алкоголем будет, боюсь сорваться.

sigon63 писал(а):

Привет! Я сижу на этой диете. 2-я неделя 3-й день)))

У меня тоже 2 неделя (день 4), я начала не с понедельника, а со среды.
Как успехи? У меня ушло 6 кг.за первую неделю, но у меня вес больше 100 кг.((


Svet_lanka81

Что решили?))
Я с этой диетой знакома уж 10 лет, были хорошие результаты. Если бы потом не начала есть "на нервной почве", то вес бы так и остался прежним...

Привет, Анна, Светлана, Наталья - поделитесь результатами. Я сегодня первый день на этой диете.

Татьяна, здравствуйте!
У меня сегодня последний день 3 недели. Ушло 10 кг. (взвешивалась 2 дня назад).
Чувствую себя хорошо, хотя сегодня довольно грустно есть одни яблоки. Развлекаюсь - нарезаю их фигурно и тарелки разные беру

Так как уже испытала на себе хороший эффект этой диеты, стойко держусь)
У меня яичный вариант диеты Магги.
А у Вас какой?

А мне никакие диеты не помогают
Только когда нервничаю, худею.
Так не хочется нервничать....

Добрый вечер. У меня наверное тоже яичный вариант. А здесь еще какой-то разве описан?

Девчонки, привет.
Тишина в ветке, неужели все стали стройные, одна я тумбочка...

2408121 писал(а):

Девчонки, привет. Тишина в ветке, неужели все стали стройные, одна я тумбочка...

Неа, не одна, я еще, на второй неделе. Давно уже не диетилась в такое время года, уж и подзабыла, как это холодно

Олеся, ты на какой неделе? Как отвесики?

Девочки,здравствуйте!Примите в ряды худеющих😁Я сегодня первый день)Хочется избавиться от 15 кг для начала.Старт с веса 94,8,рост 173.Очень надеюсь ,что здесь кто то будет🤗Но я все равно постараюсь писать сюда,что то вроде дневника

Клавдия, добро пожаловать. На этой диете впервые?

Спасибо ,Ольга🤗Я в прошлом году летом,перед отпуском сидела на ней,и похудела на 6 кг,правда с нарушениями,так бы было больше😔.Теперь опять решилась на нее)хочу начать,а потом на пп или систему уйти,сразу не получается😁
А вы уже второй раз?И как,результаты хорошие?
Мои результаты за 2 дня:-1.8 кг.Стараюсь много ходить.Вчера есть хотелось сильно😣вечером)))

Клавдия, я уже в 101-й раз . У меня ооочень тормознутый метаболизм, полнею от всего на свете. Раньше еще бодифлексом увлекалась, сейчас только самые простенькие упражнения делаю, спина не позволяет гнуться и тянуться. Еще ходьбы с палками забросила, балда, плюс гормоны прописали на пол- года ну и вес как жахнул за 4 месяца плюс 6 кг)). Пока за 2 недели сбросила 5 кг, с 76 до 71. Но, это именно потому, что те килограммы, что быстро набираются, быстро и слетают. А в целом за год набираю 4, летом на этой диете их же и сбрасываю. На повторах уже не такие яркие отвесы, но объемы уходят всегда гарантировано. А в самый первый раз весила 90, а сбросила 15 кг. И тоже в холодное время года, зареклась тогда такое повторять, мерзну очень

Мне кажется пп- шникам памятник надо ставить. У меня не такая сила воли, мой максимум- вечером не наедаться, а днём увы, всякое бывает. Клавдия, вы на яичном варианте?

Ну, что- то пропали все совсем.. Девочки, как ваши успехи, держитесь? У меня четвертая пошла. Оооххх, думала выходные с одним видом фруктов не переживу. Я не ем яблоки и груши, вот еще поэтому не люблю зимние диеты. Пришлось брать сливы, а они через одну отдают плесенью, в общем практически чайком баловалась оба дня. Купила в кантате чай медовый глинтвейн, очень скрасил эти денечки. Зато сегодня на фоне пережитого- обжираловка

Всем приветик. Принимайте в свои ряды, у меня сегодня второй день, пока все хорошо). В 2015г уже был опыт, сначала неделю на лепестках и сразу на Магги перешла. - 14 кг, объемы очень хорошо ушли. Сейчас до НГ поставила себе задачу 13-15 кг сбросить. Начальный вес 94,9 кг.

Наташа, приветствую! Ну даже, если не 15 сбросишь ( организм зимой крепче за жир держится ), то все- равно будет очень заметно, особенно на НГ! В праздничной одежде сколько я не пыталась к другим самоограничениям уйти, надоедают же яйца с апельсинами , но всё - равно на магги возвращалась. Убедилась, что если нужно быстро, надолго и без вреда здоровью, то это сюда. Наташа, расскажи, какие блюда готовишь? Ну, имею ввиду, мясо и яйца в натуральном виде или рулетики и прочие штучки вкусные? Я на шашлык подсела)), главное много его не есть, хоть и сказано в " писании", в любом количестве то да се, если много ешь даже разрешенного, хуже вес уходит, проверено, сравнивала сама. Ну и яйца уже просто не лезут, омлет еще могла протолкнуть в себя горячий и быстро- быстро

Ольга, мне если очень сильно пресильно надо похудеть, то я могу давиться яйцамясами и в натуральном виде))) В прошлый раз я себя баловала яйцами пашот в микроволновке. Это очень просто и в таком виде яйца не надоедают. Если кому интересно я брошу ссылочку как их делать. Есть видео в Ютюбе, в принципе можно самим найти. В "куриные" дни я или просто варила грудку, или если было время делала колбаски на пару в мультиварке. Куриный фарш из филе посолить, поперчить, добавить 1 белок, чесночек и тщательно перемешать. Потом взять пищевую пленку, отрезать где-то 20 см, ложкой выкладывать на край фарш и сформовать колбаску, края пленки закрутить, и загнуть под колбаску, чтобы не раскрутились во время готовки. Режим пар, 15 минут. И самое главное, что они не сухие, т.к. в пленке в собственном соку готовились Из говядины тоже либо котлеты паровые делала, либо запекала цельным куском в духовке, как буженину, предварительно промариновав. Свинину вообще не использовала, по моему мнению "постной" свинины не бывает


А вот теперь у меня вопрос. Девочки, нам тыкву можно? Это же овощ

Девочки, всем привет Когда то я сидела на этой диете Больше 20 килограмм Подсадила всех знакомых на нее, кто то худел, кто то крутил у виска Кто сидел, все худели. У кого больше, кто то меньше скинул, но объемы уходили у всех

Сутара писал(а):

надоедают же яйца с апельсинами

Как вариант, я заменяла творогом маложирным или зерновым также с апельсином, еще лучше

Сутара писал(а):

имею ввиду, мясо и яйца в натуральном виде или рулетики и прочие штучки вкусные? Я на шашлык подсела)), гл

Если можно, влезу не могу пройти мимо, так сказать я яйца отваривала, но не вкрутую, а в мешочек, знакомая у меня их делает в микре(просто взбивает в кружке и на минуту-две ставит), творог ела просто с медом, чуть чуть поливала, совсем каплю, мясо в основном говядину отварную, разваривала, нарезала веером и (с овощами, которые идут в меню). Фрукты ела, какие написаны, груши, апельсины, хорошо помело, знаю, что некоторые ели и арбуз, дыню(в сезон, конечно). Виноград, бананы исключила совсем на несколько лет из своего рациона.

Есть у меня знакомая, которая придерживается этой диеты, не строго тосты заменяет подсушенным хлебом, мясо только с овощным салатом, много куры, отварного мяса, блинчики из яиц. Сильно по килограммам она не похудела(за три года +-5-7кг), но объемы у нее ушли вдвое Она стала такая аккуратная на вид, не верится. что столько килогамм в ней
Я когда начинала худет, почти 6 лет назад тоже объемы ушли резко, а потом поползли кгЭшки, я сидела месяц, потом закрепление делала. Диета хорошая, реально желудок сокращается, тазиками и ведрами еда не поглощается Пробуйте и удачи всем

жужуля писал(а):

Девочки, нам тыкву можно? Это же овощ

Я, думаю, можно. В запрещенных продуктах она не значится, значит, можно кушать. Тем более она очень полезная

Татьяна, а мне вот как-то в сравнении, опять же, на творожном варианте меньше похуделось, Поэтому предпочла в дальнейшем только яйца. Тоже делала и в мешок, и в микре.
Недавно услышала, что и куриный холодец наяривали в эту диету .
В общем, похудеется, мне кажется в любом случае, даже с нарушениями. Особенно в первый раз яркий результат гарантирован. В последующем- хочется больше скинуть, надо не отходить от оригинала. Оххх, щас попыталась посчитать, сколько раз я уже на магги, 8 точно вспомнила)). Но зато 90кг- это кажется и не со мной было))

Цитата:

по моему мнению "постной" свинины не бывает Smile

Наташа, ела в этот раз шашлык из свинины, спасибо мужу, привозил регулярно, заказывал стейки в хорошем месте и просил только куски без жира. Ну, это расточительство, конечно, но это своего рода.подарок мне был от него
Я о том, что и на свининке худеется. Наедалась небольшим совсем кусочком.

жужуля писал(а):

А вот теперь у меня вопрос. Девочки, нам тыкву можно? Это же овощ

А действительно, почему нет. Я даже подумала о том, зимой на выходных третьей недели ее можно, как фрукт использовать. Во всяком случае я б попробовала, и будь, что будет, все-таки основное похудение позади к этому времени, запечененькую Хоть обратно иди на третью неделю А то эти свои ноябрьские сливы еще долго буду вспоминать Летом проще, арбуз или дынька и вкусно, и вполне не голодно.

Сегодня 5-й день, обедать себя заставляла((( Вообще не хотелось. Неужели за 4 дня настолько уменьшился желудок, что и есть не хочется? А кушать надо, на голодовке не похудеешь.