Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ела сегодня:
З. 8-00
1 жаренное яйцо, кусок рулета из лаваша с красной рыбой, бутер с сыром и маслом, кофе с м/с
О. 13-00
Гречка с тушеным мясом с луком, морковью и помидорами
У. 19-00
Запечённая скумбрия 1 шт