Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ОК постараюсь писать.
В том то и беда, что у меня 3 смены и я не как я не могу есть по времени. Сейчас у меня утриняя смена я работаю с 6.0 и 14.00. На следующей не дела у меня ночка с 22.00до 6.00 лягу спать я в 7.00, в стану в 15.00. Обед на работе в 23.50. А через неделю у меня дневная смена с 14.00 и до 22.00. И у меня все время еда в разное время и мне все время хочется кушать.