Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Katika-DM

Екатерина


Россия-Армения
Девочки, привет!
Сегодня +200г (58кг). Не нарушала.

Меню на завтра:
9.00 - овсяно-манные блины, пирог с нутеллой и арахисовой пастой 250г, чай с/м
14.00 - тушеная капуста (что и сегодня) 250г, сыр 40г, чернослив 3шт, чай
18.00 - рыбные котлеты в духовке на фольге (250г рыбного фарша, пол-яйца, 15г лука, 2г чеснока, соль, перец)

Подскажите, пожалуйста, можно такой суп на обед?
https://www.say7.info/cook/recipe/527-Sup-pjure-s.html
Вместо сливок - молоко 3.2%
Лук с шампиньонами пассировать.

Наверно, 1 раз в 10 дней можно... Или не стоит?

 
22 Ноя 2018 16:48

Страница 281 из 350