Диета Дюкан. Часть 5

Доброе Утро!
Девочки, помогайте, всё-таки я что-то неправильно делаю: вчера был ЧБ, сегодня опять +0,5 кг.

Кружка воды 0,36
Завтрак: бутерброд с сыром и рыбой солёной (ароматный хлеб по Дюкану, сыр лёгкий), кофе с молоком, творожная запеканка 1/6.
Кружка воды 0,36
творог 0,18+0,05 йогурт с фруктами 1,5%, кофе с молоком
Кружка воды 0,36
Обед: омлет из 2 яиц с ветчиной 0,03, творожная запеканка 2/6.
Кружка воды 0,36
Ужин: 2 варёных кальмара + 1/2 белка от яйца (делала на сегодня салат и поела) + пробовала заправку (творожок 0%+соль+горчица).
Кружка воды 0,36

Кефира вчера не было и сегодня соответственно не было отходов (впервые с этим столкнулась, т.к. в обычной жизни стул регулярный и даже на атаке, но я каждый день пила Ацидолакт вместо кефира). Мяса не было, но ведь другого белка много. Отруби съедаю хлебом.