Оксисайз

Вобщем сижу на системе.
Одновременно с системой - 60 я хотела заняться и Бодифлексом. Но ,честно говоря, так и не решилась, прочтя,что одна девушка обе почки посадила на нём,стало страшновато.

Сегодня зайдя на свою страничку одноклассников решила выйти из группы "Бодифлекса"...но что-то толкнуло меня пробежаться ещё по темкам
и в темке " если нет результатов?!!" читаю:

Цитата:

Рост 164, вес 60. Проблемная область - низ живота. После родов прошло 12 лет - так и не удается убрать. Марина Корпан пишет, что БФ ей тоже не очень помог в этой проблеме, Оксисайз - да.

и тут я решила посмотреть информацию об этом Оксисайзе...
Оказалось,что это тоже дыхательные упражнения. Я решила,что тоже самое ,что БФ.

но читаю дальше :

Цитата:

Отличие Bodyflex от Oxycise Главные преимущества: *Не нужно просыпаться рано утром и дышать на голодный желудок, можете заниматься в любое удобное для вас время. * Можно делать часа через полтора - два после еды. Еда назад не полезет. * Нет громкого “Паф” из Бодифлекса. * Нет задержки дыхания. * Встроенные упражнения Кегеля. * Отлично комбинируется с калланетикой.

мне понравилось,что не нужно задерживать дыхание ,в первую очередь.
http://www.mybodyflex.ru/index/0-12 на этой страничке "Упражнения" по Оксисайз.
Базовые упражнения и по неделям.

http://www.mybodyflex.ru/news/2009-04-07-2 видео Оксисайза .Очень наглядно,и на самом деле по-моему легче,Чем БФ.Мне всё стало сразу понятно. осталось разобраться с упражнениями,какие именно применяются и для чего.


В ролике упражнения показывает Марина Корпан . Ещё Марине читатели задали вопрос что ей больше нравится Бодифлекс или Оксисайз?

Цитата:

А вот вопрос заданный Марине на ее сайте: Зарегистрирован: 08.04.2009 Сообщения: 6 Добавлено: Чт Апр 09, 2009 7:00 am Заголовок сообщения: -------------------------------------------------------------------------------- Марина,а лично Вам что больше нравится,Оксисайз или Бодифлекс? От чего лучше худеется и что проще? Marina Главный тренер Зарегистрирован: 06.04.2009 Сообщения: 60 Добавлено: Чт Апр 09, 2009 8:05 am Заголовок сообщения: -------------------------------------------------------------------------------- Девочки, лично мне больше нравится Оксисайз. Он более практичный и удобный. Да, еще занимает меньше времени.

Кстати, в конце видео Марина говорит,что занимаясь Оксисайзом нельзя сидеть на диетах, иначе обмен веществ встанет.

Вобщем вот этим я хотела поделиться и с вами. А может кто-то уже занимается Оксисайзом?