Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Вечер добрый!

У меня привес((( +400г. Не понятно...

Меню на завтра:
9.00 - бутерброды с маслом и селедкой, печеночным паштетом, пироженки 250г
14.00 - макароны твердых сортов с сыром (50г) и соусом арабьята (помидоры, базилик, лук, чеснок) 250г
18.00 - творог 5% 200г, 2 яблока печеных, чернослив 5шт, кефир