Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Подскажите пожалуйста ,это на обед можно готовить?

Цитата:

Треска с яйцом   филе трески — 2 шт яйца — 1 шт. зелень укропа рубленая — 2 ст. ложки соль — по вкусу   Запекать 15–20 минут при 180-200град.

Я тоже хочу похудеть ,на системе уже 2 недели ,только еще сочетание некоторых продуктов до конца не поняла
а начинаю читать и везде всё по разному