Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Katika-DM писал(а):

У меня привес, +1кг(((((

А может КД?
Котлетки хорошие
По мне меню не сбалансированно, нет углеводов и жиров
Ну не худеется без жиров))) вот так
На обед к рыбе салат бы замутить простой с оливычем
Или рис пропаренный
Тут конечно без масла можно обойтись)))
Но про масло и жиры нельзя забывать и боятся