Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

ужин 17-30: куриный бульон с куриным мясом и 1яйцом (знаю, что мало, но нужно было, а то приболела)

Настюш вчера только читала что на ужин нельзя бульон в котором варилось мясо есть вместе с мясом хотя привес длиною в месяц конечно не из-за этого может убрать второй завтрак и чётко соблюдать 3 приёма пищи? чёт даже в голову ничего не приходит