Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

Не стоит паниковать по поводу снижения падения веса- это естественный и закономерный процесс. И чем меньше вес, тем труднее организм с ним расстается. НО лучше пусть это будет естественный процесс- за какой время нужно, за такое и произойдет это, нежели применять какие -то меры стрессовые, которые приведут организм к тому, что он начнет запасаться.

да все это я уж знаю, я и не ною уже сижу помалкиваю пока стоит, если дальше вверх поползет, ныть конечно буду!

А кстати ,где фотки Лены Домогуляйки можно посмотреть

Nanika писал(а):

У меня уже 5 дней вес встал как вкопанный, ну хоть расти перестал , и то хорошо!

У тебя видно организм привыкает к своему состоянию. То он у тебя скакал все время, а теперь определился и закрепляет результат

в ее профиль зайти

Nanika писал(а):

сижу помалкиваю пока стоит, если дальше вверх поползет, ныть конечно буду!

Мы тебя будем жалеть,можешь и похныкать немного.

Девченки, а после 6 в чай зеленый лимон наверное нельзя, да?

Svetlyachok писал(а):

Мы тебя будем жалеть,можешь и похныкать немного.

ОК
пойду я пожалуй в кроватку, что-то нехорошо совсем..Надеюсь завтра проснуться здоровенькой, а то все планы коту под хвост!

sunnysashka писал(а):

Девченки, а после 6 в чай зеленый лимон наверное нельзя, да?

вот хоть убей, но я не помню..вопрос задавался уже раз 100 на катином форуме, а у меня все не откладывается в голове...
мое мнение - если хочется - добавь, там же капелька всего, не потолстеешь от нее

Я вчера себе после 6 делала "коктейль Iced tea" . Зеленый чай, мята. Немного остудить, добавить лимон, в блендер. Со льдом все взбить. Прикольно получается!

Всем спокойнойной ночки и отвесиков на утро

Mulika Mariya
Спокойной ночи

Валенти-n@ писал(а):

прикупила себе джинсы 34 размера girl_claping раньше брала 38 !

Поздравляю,Валюша!!!

Nanika писал(а):

ты выбирай что получше

Точно!!!

Любительниц@ писал(а):

Лена-Домогуляйка выставляет фото ,по-моему

Ленусь,фотки КЛАСС!!!

Svetlyachok писал(а):

Вот у меня за этот месяц вес прыгал-прыгал,то привес,то отвес. А в итоге -2 кг

А у меня стоял 3 недели а потом отвесик вдруг 1800!!!

sunnysashka писал(а):

Девченки, а после 6 в чай зеленый лимон наверное нельзя, да?

Сашуль,Светик когда-то кому то писала что лимон вызывает аппетит....Лично я пью иногда и с лимоном и мятой и ничего не голодно потом...Но я пол литра в себя вливаю что-бы брюхо было пополней набито...

oxakal писал(а):

Поздравляю,Валюша!!!

Спасибки! Сама безумно рада

oxakal писал(а):

Ленусь,фотки КЛАСС!!!

Похоже уже все посмотрели, пойду и я что ли гляну

Валенти-n@ писал(а):

Сама безумно рада

Верю,Валюш!!!

Svetlyachok писал(а):

Настойки элеутерококка

А я как раз его пью...но не знала о таких его свойствах

Я вернулась! Всем привет! Донецк встретил такой холодной погодой, ужас! Весь день не могу согреться, идет дождь, стирки кучу привезла с морей, а сушить негде
Marisabell`ka
Quest
Mulika Mariya
Девочки, благодарю за поздравления с нашей очередной годовщиной.

Quest писал(а):

Лен, по-доброму завидую, отдохни там за нас всех, работников офисов

Ой, Дашуль, отдохнула за всех, а еще мяса итекилы напилась тоже за всех , так, что если кого огорчают привесы, можете смело валить на меня - не удержалась
Пол дня сегодня потратила на то, чтобы загрузить фотки с прошлого отдыха в лесу, на морские сил не хватило. За этим занятием меня, видимо, Аля и застукала

Любительниц@ писал(а):

Лена-Домогуляйка выставляет фото ,по-моему как они отдыхали я ушла смотреть...

Полный фотоотчет здесь:
http://forum.say7.info/post629024.html#629024
Добро пожаловать!

Всем доброе утро!

Только вчера сказала, что вес стоит на месте и не ползет хоть вверх..и вот тебе здрасьте сегодня я увидела "новую старую" цифру, 60 кг ровно...
Вот это полная ЖЖЖ!
Мало того, я замерила объемы, ноги и бедра +1 см....
вот теперь у меня началась паника! Люди, ХЭЛП ХЭЛП! Я не понимаю!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-473380839.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-473380839.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-473380839.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-473380839.html][/URL]
сразу говорю, валить на КД не надо, они закончились неделю назад, на овуляцию тоже не надо, ее у меня никогда толком не было, а сейчас и подавно на таблетках нет!


меню за вчера:
завтрак 8-00: оладьи со сгущенкой, большой кусок торта
перекус 10-30: кофе с молоком без сахара + 1 тост
обед 13-30: макароны с сыром, 1 огурец, 1помидор, арбуз (не очень много)
ужин 17-30: куриный бульон с куриным мясом и 1яйцом (знаю, что мало, но нужно было, а то приболела)

ну что не так, блин...

сейчас вспомню позавчерашний рацион...

нет, не вспомнила...помню только обед..

может оикла из-за погоды, у меня подруга например при резкой смене погоды очень сильно отекает, а аллергии нет, тоже может быть отек
еще сильные отеки дает давление особенно высокое

больше месяца сплошной привес, это явно не от погоды зависит

Домогуляйка
Еленка, посмотрела твои фоты - красота - эта сила !!!

девочки в списках разрешенных для ужина есть крабовые палочки. но в их состав входит соя и сахар
ничего не понимаю. ведь из сои можно только тофу

на ужин их нет в списках, они есть только в обеденных списках... Про крабовые палочки тоже была дискуссия в свое время на катином форуме: ты же их ешь не каждый день, а иногда можно, вот такой ответ.. А вообще выбор каждого, есть ли это далеко не полезный продукт

Nanika писал(а):

Люди, ХЭЛП ХЭЛП! Я не понимаю!

Настюш, милая не переживай, я думаю это из-за болезни, огранизм тратит силы на выздоровление и соответственно накапливает ресутсы, а сколько у тебя сегодня в "+"???

Nanika писал(а):

ужин 17-30: куриный бульон с куриным мясом и 1яйцом (знаю, что мало, но нужно было, а то приболела)

Настюш вчера только читала что на ужин нельзя бульон в котором варилось мясо есть вместе с мясом хотя привес длиною в месяц конечно не из-за этого может убрать второй завтрак и чётко соблюдать 3 приёма пищи? чёт даже в голову ничего не приходит

Валенти-n@ писал(а):

а сколько у тебя сегодня в "+"???

сегодня +200, с начала июля уже +2200!!!!