Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем привет.

Ингульчик писал(а):

З. Кофе+бутерброд с колбасой+шоколадка.

Офигеть, я значительно больше завтракаю.Отсюда у меня и подбородки и животы, видно.Хотя я с обедами и ужинами не нарушаю, да и легкие они у меня, в основном.
К примеру, седня З :ХОРОШАЯ порция цветной капусты под сырносливочным соусом с помидорами.(помидоры на блендере с приправами, в виде соуса.Соли нет.).Малюсенький (из тескомовских мини-форм) яблочный кекс.Зеленый чай без сахара.

О:Цветная капуста и морковь на пару.Сахара нет,соли нет.Зеленый чай б.с.

У:Небольшая тарелочка гречки на воде без всего.Салатик из помидорки,болг. перчика и лука.Соли,ясен пень,нет.

В течении дня нечеловеческое количество зеленого чая.Без сахара.

Значит, чтобы "не стоять", завтрак все-же придется рубить ? В смысле, уменьшать ? Тогда я вернусь к диете,получается, а она меня задолбала.Я и так-то не больно уж ем много.

Скажите, кто-нить завтракает по-настоящему ? И не набирает ?

Мы так с мамой один раз масло на рынке покупали. На мамин вопрос - свежее ли масло? Продавщица ответила - Да, свежее. Я все прогорклое уже мужикам спихнула?

painkiller34369 писал(а):

седня З :ХОРОШАЯ порция цветной капусты под сырносливочным соусом с помидорами.(помидоры на блендере с приправами, в виде соуса.Соли нет.).Малюсенький (из тескомовских мини-форм) яблочный кекс.Зеленый чай без сахара. О:Цветная капуста и морковь на пару.Сахара нет,соли нет.Зеленый чай б.с. У:Небольшая тарелочка гречки на воде без всего.Салатик из помидорки,болг. перчика и лука.Соли,ясен пень,нет.

Саш,тебе так реально вкусно?

painkiller34369 писал(а):

Значит, чтобы "не стоять", завтрак все-же придется рубить ? В смысле, уменьшать ?

painkiller34369 писал(а):

Скажите, кто-нить завтракает по-настоящему ? И не набирает ?

Саш,я уже задолбалась(я любя ) доказывать,что на завтрак я ем много,просто не всегда(не каждый день) охота много. Но,если уж захотелось,то я ем и по 8 чебуреков и по 4 пачки Читоса+кусок приличный тортика и яичницу с помидорами с гренками недавно ела+полкило очень сладкого винограда. И всё это я обязон запиваю сладким чаем.

puma писал(а):

Я все прогорклое уже мужикам спихнула?

painkiller34369 писал(а):

Офигеть, я значительно больше завтракаю

Александр, я тоже... 2 кофе, кусок хлеба с рыбкой копчённой, кусочек (солидный такой) пирога, и и 5 печеньев тоже не маленькие.

painkiller34369 писал(а):

Скажите, кто-нить завтракает по-настоящему ? И не набирает ?

Я!!! И умудряюсь 2 раза! первый раз в 9, второй раз в 11.
А я поесть люблю.
На ужин вчера был творог с я блоками, хорошенький отвес после этого, сегодня повторю!!! Ой уже скоро, у меня уже пять вечера...
Последнюю старничку начали!!!

tatiana писал(а):

Я!!! И умудряюсь 2 раза! первый раз в 9, второй раз в 11.

Сестра!!!

tatiana писал(а):

Последнюю старничку начали!!!

Последняя будет следущая

puma писал(а):

На мамин вопрос - свежее ли масло? Продавщица ответила - Да, свежее. Я все прогорклое уже мужикам спихнула

Вот это да!!!!!

painkiller34369 писал(а):

З :ХОРОШАЯ порция цветной капусты под сырносливочным соусом с помидорами.(помидоры на блендере с приправами, в виде соуса.Соли нет.).Малюсенький (из тескомовских мини-форм) яблочный кекс.Зеленый чай без сахара. О:Цветная капуста и морковь на пару.Сахара нет,соли нет.Зеленый чай б.с. У:Небольшая тарелочка гречки на воде без всего.Салатик из помидорки,болг. перчика и лука.Соли,ясен пень,нет.

Саш, да у тебя диета конкретная! Ты так всю жизнь питаться сможешь?

Svetlyachok писал(а):

Сестра!!!

Ага, перед сметью не надышишься, вот я в 11 и отрываюся....

Svetlyachok писал(а):

Всю вашу живность бы зачмокала до одури!!!

И рыбок тоже?

Svetlyachok писал(а):

Последняя будет следущая

Ню вот.... а мне опять убежать надо...
Но я приду, скоро уже!!!

Александр,в меня не лезет много утром (за искл.когда была беременная).. получается или бутер или сладкое.напр.,блины со сгущенкой..максимум 3 штуки.так что успокоить не могу тебя,к сожалению.ты не грузись сильно,все что ешь-ведь это можно нам....а отвесы ежедневные есть???

Валенти-n@ писал(а):

И рыбок тоже?

А чё? Легко!!!

tatiana писал(а):

Но я приду, скоро уже!!!

Давай,догоняй!!!

Валенти-n@ писал(а):

И рыбок тоже?

Всем, привет! Я решила засветиться на предпоследней страничке ...

я влилась обратно в систему ... вроде безболезненно

painkiller34369 писал(а):

Значит, чтобы "не стоять", завтрак все-же придется рубить ? В смысле, уменьшать ? Тогда я вернусь к диете,получается, а она меня задолбала.Я и так-то не больно уж ем много.

кстати, Саш, я тебе настоятельно рекомендую все-таки еще почитать форум системы, тему "Почему вес стоит, Спады и все о них"(как-то так она называется)....По-моему нет ни одного человека, у которого на системе бы ушел вес сразу при условии, что до этого были очень сильные ограничения... Но это не значит, что нужно бросать, или снова ограничивать себя больше, чем надо..просто нужно подождать..


Всем пока, пошла на тренировку, отвлекусь! Увидимся в новой главе!

Я успела!!!!

Пока жарила котлетки, вы хорошо наболтали

Svetlyachok писал(а):

Чавой-то?

http://forum.say7.info/topic13990.html, только здесь называется "куксу", а у нас кукси

painkiller34369 писал(а):

Скажите, кто-нить завтракает по-настоящему ? И не набирает ?

Я ем много, и у меня два завтрака - один в 7.00, второй в 11.00 и всегда со сладким, поверь

Аллуша_777 писал(а):

Всем, привет! Я решила засветиться на предпоследней страничке ... я влилась обратно в систему ... вроде безболезненно

БлИ-И-И-И-И-И-И-И-И!!!! Алл,я очень рада,что у тебя всё снова в норме!!! Ты умница и красавица,а значит,мы опять будем на тебя ровняться!!!

Домогуляйка писал(а):

Я успела!!!!

sunnysashka писал(а):

Просто гости из Индии решили себе приготовить ужин и надымили...

Ещё шашлык бы себе запекли!

sunnysashka писал(а):

А самое ужасное ко всему этому, что у моей начальницы дочка заболела свиным гриппом.... Так мне страшно!!!

Сашенька спокойно ты же с ней в прямом контакте не была. Конечно вся твоя сменка Держись

Galchonok.P писал(а):

а у нас кукси

А вкусно-то как! Надо будет забубенить как-нибудь!!!

Валенти-n@ писал(а):

Ещё шашлык бы себе запекли

Домогуляйка писал(а):

Я успела!!!!

привет Лена!! я в свою очередь,посмотрела твои фото...хочу отметить,что у тебя очень красивые глаза

Svetlyachok писал(а):

Алл,я очень рада,что у тебя всё снова в норме!!!

спасибо, Светик!!!

Svetlyachok писал(а):

Ты умница и красавица,а значит,мы опять будем на тебя ровняться!!!

постараюсь не подвести наши стройные ряды

Эхма, у некоторых еще и по два завтрака!И нормально.

Точно организм мне мстит за диету.Ладно, продолжим все-равно.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-970825479.html][/URL]
Зашла со всеми поздороваться!!!! Вижу, настрой у всех позитивный!!!! А я заболела, простыла!!! Лечусь, даже и не знаю, завтра скорей всего привес будет! Но я вылечусь и все придет в норму!!!
Вот так вас догоню!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-522892455.html][/URL]

Я открыла последнюю страничку

painkiller34369 писал(а):

В течении дня нечеловеческое количество зеленого чая.Без сахара. Значит, чтобы "не стоять", завтрак все-же придется рубить ?

Саш, а может лучше чай Мне кажется, что не надо столько воды употреблять

Svetlyachok писал(а):

Валенти-n@ писал(а): И рыбок тоже? А чё? Легко!!!

ХАЧУ на это посмотреть!!!!!