Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Настюш,не переживай !
Практические советы давать не могу,так как сама своих привесов не понимаю.Седня у меня правда -200.Но меня не особенно это радует.Смотря на то что я не разу не нарушила,ни во времени ,ни в сочетаниях пищи.
А с завтраком.....Ведь сказано не считая размера и калорий,тогда почему возникают вопросы об уменьшении завтрака