Никогда не рано начать готовиться к Новому Году! Ждём 2019!

Д_И_ана писал(а):

А у меня еще с пунктом 8 не порядок- нарушен сон. Как с этим справляться?!

Ира, я отношусь к этому так сказать философски: главное - не переживать.
В связи с заболеванием сон нарушен уже более 15 лет. Стараюсь спать сколько получается, если не спится, занимаюсь делами, либо просто книгу могу почитать - легкую и добрую.
У тебя в списке самоулучшения был иностранный язык, можно заняться им.
Главное не переживать и не дергаться по этому поводу, а то сон еще хуже будет.