Оксисайз

Любительниц@ писал(а):

я посмотрела видео...и сразу же выполняла, легче ,чем на БФ ,честно.

тежелее тем, что что весь повтор (=4 базовых упражнения, т.е. 4 вдоха и 4 выдоха) нужно держать позу, ну, руки например напрячь, и в это время еще следить за своим животом...

да и мышцы живота по мне так гораздо больше работаю на оксике..Это конечно плюс, а не минус

Решила сегодня опять возобновить занятия, раз уж вы тут говорите про него