Оксисайз

Иринча писал(а):

Странно, но сейчас даже у молоденьких девочек худеньких целюлит все равно есть.

Ирин, это в последние года пошла тенденция разговоров о целлюлите... раньше такого особо не было,я имею ввиду,что не так широко на каждом шагу об этом говорили.А целлюлита у меня не было( сейчас понимаю это)..

Nanika писал(а):

тежелее тем, что что весь повтор (=4 базовых упражнения, т.е. 4 вдоха и 4 выдоха) нужно держать позу, ну, руки например напрячь, и в это время еще следить за своим животом... да и мышцы живота по мне так гораздо больше работаю на оксике..Это конечно плюс, а не минус

ну да, когда мышцы живота работают больше,то это вроде как лучше вобщем я уже потихоньку дышу по оксисайзу

Иринча писал(а):

Вот тебе ножки: http://forum.say7.info/topic16909.html Правда так мноооооооооогоо читать. И там такие есть позы, что меня при всем желании так не растянешь.

Девочки!!!!! БА!!!!!
сейчас посмотрела ссылку.... у меня была точно эта же книжка!!!! только обложка чуток другая.... но всё-всё...абсолютно точь-в-точь!!!!
Отвечаю вам,что позы очень даже не сложные... раз уж даже я смогла ( а я ведь не из любителей физкультуры )..но этот комплекс проделала и некоторые советы до сих пор выполняю ( ну ,напрмиер, зажимать ягодицы в любом месте , втягивать живот)...

~Фея~ писал(а):

А я еще не опускаю рук, не хочу быть пышкой!

Жень, да главное настрой,я тебе точно говорю!!! несмотря на то,что бабушка и мама в приличной весовой категории ты не думай,что это наследственное,а то у меня золовка и свекровь обе ,например, тоже крупных габаритов дамы...и вобщем-то друг друга успокаивают,что это типа наследственное (хотя родная сестра свекрови тонкая как спичка)... Вот главное ты на эти мысли не поддавайся, у тебя получится обязательно!!!