Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ещё вкусняшка на ужин:
Творожно-яблочное суфле.
Творог 5% - 1 пачка 
Яйцо - 1 шт 
Яблоко - 1/2 шт
Корица - по вкусу 
Приготовление: 
1) Почистить яблоко и натереть на тёрке. 
2) Положить в блендер с творогом, яйцом, корицей и перемешать до однородной массы.
3) Переложить всю смесь в кружки и поставить в микроволновку на 5-10 минут в зависимости от мощности. Также можно готовить суфле и в духовке.