Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Нехватка воды в организме может привести к подъему сахара в крови Нехватка сна. Кофеин. Не стоит увлекаться крепким чаем или кофе – кофеин вызывает повышение уровня сахара в крови более высокое, чем когда мы съедаем что-то сладкое, не запивая кофеинсодержащим напитком. Действует эффект синергии.

поменьше кофе, побольше воды