Диета Дюкан. Часть 5

Приветик!

Фишенька писал(а):

Вчерашний привес в 1 кг отвалился (не понимаю я таких колебаний

Люда, с отвесом тебя
У меня тоже вес туда сюда прыгает, хотя сегоднешний привес могу понять- я вчера вечером кешью ела, наверное штук 10.

Фишенька писал(а):

ацидолакт

это что?

Фишенька писал(а):

У меня было 1 кг минтая филе без кожи и всего прочего, я разбила 2 яйца и взболтала их + соль, смесь перцев. Потом каждую филешку обмакивала в эту жижу и жарила на сковороде, быстро и вкусно

Люблю такое.
Я часто делаю по рецепту " Мясо в соевом маринаде ", там в составе еще крахмал, тоже ооооочень вкусно. Жарю почти без масла, только из брызгалки чуть попшикаю и все.
Рыбу и овощи тоже в таком маринаде можно обмакнуть и пожарить.

Фишенька писал(а):

я не афиширую дома диету, поэтому дюканятся все домашние сами того не подозревая, я им только гарнир отдельный варю и салаты у них майонезные.

Молодец. Хорошо придумала

Фишенька писал(а):

Желудки я собрала

Фишенька писал(а):

надо прочитать и познакомиться.

Люда, там нужно регистрироваться и они платно.

Фишенька писал(а):

тоже решила, что я этого достойна!

Кежма писал(а):

Еще 400 гр отвалилось

Саша, молодец! Так держать!
Главное не сдаваться, когда минусов меньше будет

елена ч писал(а):

фарш кур грудки+ соль+ любые специи+ пакетик желатина.

Как все просто

Кежма писал(а):

Я угробила мультиварку

Блиииин, как жалко.

елена ч писал(а):

Получается как обычный горький шоколад. 1 желток+2чл какао+сахзам по вкусу и можно аромик. Все хорошо перетереть сформировать шарики и в морозилку. Получается правда мало 2-3шт но к утреннему кофе хватит!!!

Спасибо, Леночка, за идею. Если не забуду, попробую.

Фишенька писал(а):

11%, только для диеты и подходит, т.к. невкусное и бледное против,

Я один раз в дю шопе купила 0 % , вот там....

Кежма писал(а):

Кальмаров потушить что ли... Как-то делала с луком и сметаной, сделаю с луком и кефиром

Вкусно.

Кежма писал(а):

завтра поедем на море, на рыбалку

Ух ты, как классно! На море, на свежий воздух