Диета Дюкан. Часть 5

Всем привет! И новеньким Добро пожаловать!
У кого отвесы - поздравляю
Чот совсем завалило работой, мне стыдно, но я позже почитаю
Сегодня БО, но до сих пор был как ЧБ (у нас резкое потепление и пришлось вчера экстренно рыбу с балкона спасать, вот её и приходится кушать, а она когда не в охотку как-то плохо мне идёт.
Вес как обычно стабилен 64,0.
филиппуся
Я отруби в хлебе и печеньках съедаю, а творог (очень редко) с разрешённым йогуртом