Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

выше я скопировала сообщение от автора гелинака .
мой вариант
700 салат с зел.базиликом.томатом и кед.орехом300
1400 печень туш.на воде с лук.мор.и зеленью200 гречка100
1800 твор 200.сыр 50.ржан .мука 30 печеная лепешка