Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Немного прокомментирую.
Я когда ужинала белковой пищей, то действительно были отвесы. Но вот уже 2 недели с этой напряженкой на работе - пропускаю ужин и прихожу домой часов в 9. Иногда нарушаю и в это время перекусываю яблочками или творожком. И нет отвесов, и привесов тоже нет. Так и стоит вес на одной цифре. Так может действительно белковый ужин помогает похуданию