Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Старичкам и новичкам привет!
Лариса, очень тебя не хватало

С 1 февраля снова на системе. Что-то «похулиганила» не мало((( Надо брать себя в руки и приводить в порядок.

Меню сегодня:
9.00 - сырники с абрикосовым джемом 250г, чай с/м
14.00 - коричневый рис с куриной печенью (тушеная на 1 ч.л. ол.масла с морковью и помидорами) - 250г, 30г сыра
18.00 - 250г творога, киви, грейпфрут, кофе с/м

Меню на завтра:
9.00 - салат с куриной грудкой, ананасом и сыром (с майонезом) 200г, кукурузные хлопья 50г
14.00 - гречка с тушеной печенью 250г
18.00 - мацун 250г, 2 печеных яблока, 4 черносливины.