Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на сегодня:
6-00 кофе с молоком и сахаром, кусок торта
11-00 борщ 350, сметана 1 ч л.
15-00 половинка яблока или кофе с молоком без сахара(если очень захочется)
17-30 творог 3% 150, молоко 50, 5 черносливин, корица.