Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

800 ленивые вареники 200 .орехи 50
1400 .свекольник.250.и 2 запеч.голени куры
1800 Гречка с овощами. Свекла 1 шт. - нарезать соломкой, Морковь 1шт. - нарезать кружочками, Лук 1 шт. - нарезать полукольцами, Чеснок 1 зубчик - нарезать кружочками, Зелень, Перец, Соль. Все положить на сковородку, перемешать, добавить воды так, чтобы она была на уровне овощей и тушить до готовности свеклы. Без добавления масла!!!В это время сварить гречку. Гречку перемешать с овощами.300