Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

У меня начались отвесы За 3 дня -2кг. Вчера было нарушение - не обедала.

Меню на сегодня:
9.00 - котлеты «школьные» с пюре 250г, квашенная капуста, конфета баунти.
14.00 - рассольник (от вчера остался) 250г
18.00 - творог 5% 200г, смузи (из кефира 3.2%, 2 печеных яблок и 4 чернослив.