Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Меню на завтра:

9.00 - каша с овсяными отрубями на воде, котлета в лаваше 250г, какао
14.00 - ленивые голубцы (рис пп, капуста, говядина, морковь, помидоры, лук) 250г
18.00 - 4 яйца-пашот