Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем, привет!

Сегодня привес +200г.

Меню на завтра:
9.00 - пирожки с мясом, печенье творожное 250г
14.00 - домашняя рыбная консерва (рыба, помидоры, морковь, лук, соль, перец) с рисом пп 250г
18.00 - творожная запеканка в духовке (200г творога, белок яйца) с соусом из 2х печеных яблок и 4х чернослив.