efa_82
Наталья
43 года
Латвия, Норвегия
У меня 6ой день пошёл, привыкла к порциям, на спорт нет время нет . После 6 не есть это не про меня и не про дробное питание, тут как раз задумка в том чтобы разогнать метаболизм питаясь5-7 раз в день. Эксперимент я проводила, сидя на стаканчикам ещё и не ела после 6, за месяц ни нрамульки не похудела, зато гастрит мой конкретно обострился. Так что ем через каждые 2.5 часа, получается 5-6 раз в день