Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

700 салат с зел.базиликом.томатом и кед.орехом300
1400 печень туш.на воде с лук.мор.и зеленью200 гречка100
17.30 творот200 -ряженка100.апельсин.