Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Нарушенный привес ушел, еще немного с собой прихватил. Хорошо, что на сладкое вообще не тянет!

Меню сегодня:
9.00 - молочный суп с вермишелью, какао, 2 блинчика с джемом
14.00 - гречка 75г с помидорами 125г, сыр 40г, кофе с/м 2 чашки, киви
18.00 - творог 5% 200г, 100г кефира, 2 печеных яблока, 4 черносливы

Меню на завтра:
9.00 - пюре с селедкой 250г
14.00 - гречка с сосиской (?), не знаю, можно ли, несколько дней назад макароны были
18.00 - творог 5% 200г со свеклой и чесноком