Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Katika-DM писал(а):

14.00 - гречка с сосиской (?), не знаю, можно ли, несколько дней назад макароны были

Совершенно верно, нельзя, черезт 7-10 дней только

Джемк@ писал(а):

Девочки, привет всем!

Юля привет

Джемк@ писал(а):

планирую что-то диетическое, а оно мне не вкусно и понеслось..

Диетическое незначит что не вкусно должно быть посмотри на первой странички у нас есть сылки на странички девочик у которых есть замечательные рецепты системные и так же на темку «обеды и ужины по -60», загляни уверина ты найдёшь много интересных идей

Джемк@ писал(а):

.. И готовить себе отдельно нет времени.

Готовь тогда на всех системно, практически любое блюдо можно подогнать под систему. Или готовь одновременно для себя и семьи, ставь рядом две кастрюлки и в свою клади то что тебе можно, если например суп то себе без картошки и зажарки, как то так