Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, спасибо за теплый прием!
Рецепты глянула мельком, позже подробно просмотрю
Сегодня у меня опять ничего не получилось,
Планирую меню на завтра:
завтрак:
6:30 запеканка из овсянки и яблок 200 гр, конфетки 40 гр
10:00 перекус чай с курагой (или с конфетой, если не удержусь)
13:00 обед гречка с тушеной курицей 250 гр
16:30 ужин творог+йогурт 2,5%, мандарины=250 гр
как-то так. Ужин у меня рановато, но по другому никак: или так или уже около 19:00