Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

irina-s писал(а):

Сковородок много не бывает

Уже некуда их ставить, прийдется расстаться с некоторыми....устаревшими и "потухшими"

irina-s писал(а):

Ну вообще, если по правильному, то вроде как логично, сладости (углеводы)- без белков... с другой стороны, а как же совет 2 шарика мороженого???? там же тоже молоко....

В принципе, именно в этот день - углеводный, разрешается сладкий ужин, еще его называют "греховным" - типа обманываешь организм, что диета уже закончилась....чтобы уже не "зажимал" запасы и разделялся с ними. Поэтому и разрешено шарик мороженого, тортик 200гр, ну и то что в креме - молоко, яйца...

irina-s писал(а):

Умничка. Гордимся тобой.

Важно найти и убрать свои, личные "проколы" - у меня это промежуточные бегания к холодильнику Вот, вчера я пообедала рано, потом поужинала опять рано - съела веся мой рис с овощами, который был....опять вечером проголодалась...а кушать уже и нечего пришлось ложиться спать на полуголодный желудок, точнее на голодный Но зато сегодня весы порадовали - после протеинового и крахмального, вес такой же, как и после витаминного Обычно у меня после этих дней плюс Вот постараюсь и сегодня не замечать тех сладостей, что встретятся на моем пути

irina-s писал(а):

ТакС.... Таняаааааааа, в белковый муку неЗЗя... тоже покомандую...

Тааак хотелось вкуснятинки Спасибо за командование, это мне полезно