Эллушка
Элла
Девчата, ставьте чай! Я к вам с диетическим печеньем
.
Недавно участвовала в марафоне по похудению. Суть заключалась просидеть 21 день без сахара. Так вот, в чате мы с девочками делились безсахарными рецептами. Один из них хочу предложить вам. Очень помогает не тосковать по сладкому
.
Вроде похожего рецепта не нашла. Если есть, тыкните меня в него или его в меня.
Понадобится:
600 гр творога
1 стакан перемолотых геркулесовых хлопьев
изюм, курага, чернослив, орехи по вкусу (у меня в этот раз только изюм)
Приготовление:
Если творог крупный, размять. Добавить в него перемолотые в блендере хлопья и сухофрукты. Сухофрукты лучше порезать на мелкие кусочки, так будет удобней формовать и ничего не будет вываливаться.
Все перемешать.
Берем в ладонь небольшую горсточку массы, хорошо мнем в руке, пока масса не станет эластичной. Формуем печеньку. Выкладываем на противень. Я не смазываю, не прилипает.
Ставим в разогретую духовку 180 градусов на 15 минут.
Достаем и наслаждаемся
. У меня на них даже муж подсел
.