Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ужинала тушеным фаршем с зеленью

меню на завтра
800 4 злака каша150.пироженое
1400 азу с печенью.тушеное.200 рис 100 вареный
18001800 творот200 -ряженка100..в блендер может яблоко