Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Вес на месте.

Меню сегодня:
9.00 - каша на воде из овсяных отрубей 250г, кофе с/м с 1 мармеладкой
14.00 - рыбный суп густой (рис пп, форель, сельдерей, морковь, помидоры, шпинат) 150г, конвертик с яйцом и сыром на сухой сковороде 100г (сыр 50г), кофе с/м
18.00 - 4 отварных яйца

Меню на завтра:
9.00 - пицца 200г, булочка с маслом
14.00 - рис пп с отварным мясом, помидоры в собственном соку 250г
18.00 - творог 5% 200г с черносливом, печеными яблоками, стакан кефира.

Аппетита нет, пользуюсь случаем, сахар даже с утра не ем)