Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, девочки! Меня зовут Лена! Мне 38 лет. Пришла к Вам сдаваться Надеюсь, с вашей поддержкой мне наконец-то удастся сдвинуться с мертвой точки. Я лет пять шесть назад была на системе, и мне прекрасно это удавалось, при росте 170 стала весить 55-56 кг. Так мне было комфортно в этом весе! Потом начала давать себе послабления и года за два вернулась в прежний вес, стала весить 66 кг. Сначала не замечала, что набираю, а потом расслабилась и перестала обращать внимание, пока летом с ужасом не обнаружила, что ноги стали тереться друг о друга и кроме джинсов и брюк ничего не могу носить, неприятные ощущения. Рассмотрела себя повнимательней в зеркало, и поняла что так продолжаться не может, животик, толстоватые ляшки, пару валиков на боках. Но при этом все три попытки вернуться в систему не увенчались успехом(( Сейчас будет четвертая попытка, и надеюсь, что с вашей помощью последняя. Простите, что много понаписала, накопилось в душе.
Итак:
Завтрак 10 00 (сегодня был поздний, обычно 8-9 30) два тоста (черный хлеб), два яйца, два куска ветчины. Кофе
обед 14 00 Суп на овощном бульоне (рис пп, морковь, лук, перец, укроп)
Ужин 17 30 две котлеты из индейки, примерно 300.(филе грудки,соль, молотый перец)